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わたしは足の形が細め、かつ、指先は広がっているので
足先が痛くならないようにパンプスを選ぶと
どうしてもかかとの部分がカパカパして脱げてしまう・・・
　
これから暖かくなってくるとパンプスを履く機会も多くなってくるので
パンプスのカパカパ問題を解決すべく、対応策を調べてみました☆
　
　

◇ パンプスをキレイに履きこなすコツ その１

　＜ 中敷・滑り止めなどのグッズを使う！ ＞
　
いちばんオーソドックスなのが中敷を入れる方法
靴屋さんでサービスしてくれるところなんかもありますよね
　
つま先だけのタイプでも足が前に滑るのを防いでくれます♪
これはわたしも愛用中～(*^-^*)
　
　　
　
　
かかとの部分につけるタイプの滑り止めもあります
ジェル状でクッション性があるので足が痛くなりづらいですよ♪
　
　　
　
　
【 パンプスバンド 】 は足の甲をしっかりサポートしてくれるので、イザとなったらコレ！
クリアタイプもあるからパンツの場合は裾丈によっては見えづらいかも(^-^)b
　


コキュのキラキラバンドでデザインの一部にしちゃうのもかわいい～☆
　

　
　

◇ パンプスをキレイに履きこなすコツ その２

　＜ エクササイズでパンプス＆ヒール用の脚の筋肉を強化！ ＞
　
普段ぺったんこの靴ばかり履いていると
ヒールで歩くときの筋肉が使われないままになってしまいます
　
たま～にパンプスを履くと、膝がカクカクでてしまったり
どこがぎこちない歩き方になってしまうんですよね～
　
そんなときは、マダム由美子さんのエクササイズをご参考に
>> かかとの上下運動
　
早速わたしも今、やってます（笑）
　
　
マダム由美子さんの著書はこちら
▼


ハイヒール・マジック! -あなたのキレイが必ずかなう、ハイヒールの履き方歩き方- (講談社の実用BOOK)
　
　
DVDもある！
▼


マダム由美子の美の知恵シリーズＤＶＤ①「ハイヒールの美しい履き方歩き方」
　
う～ん。ちょっと見てみたいかも・・・
　
　

◇ パンプスをキレイに履きこなすコツ その３

　＜ 自分の足に会ったパンプスを貪欲に見つけ出す！ ＞
　
サポートしてくれるグッズや、必要な筋肉をつけるのも効果的だけど
いちばん肝心なのは 靴の選び方
　
パンプスの選び方は、ダイアナのサイトが参考になります
>> パンプスの選び方・フィッティングアドバイス
　
　
ネット通販で靴を選ぶなら、もちろん３６５日間返品OKの javari で♪
　
そうそう、
かかとがカパカパしないパンプスをチェックして
自分でブログの記事を書いていたのを今思い出した（笑）
⇒ カパカパしないパンプス！[サ　シュヴィーユ] sa cheville ビジュー付きオープントゥパンプス
　
やっぱりこれ、かわいいっ(≧ω≦)
　
　

◇ パンプスをキレイに履きこなすコツ まとめ
・ 中敷・滑り止めなどのグッズを使う
・ エクササイズでパンプス＆ヒール用の脚の筋肉を強化！
・ 自分の足に会ったパンプスを貪欲に見つけ出す

　
この３段構えで、この春夏はステキにパンプスを履きこなします♪
　

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